Jan 4,, 2012

NOTE:  the following is an Italian translation of the above titled article by Angelo of Itay.  As a dedicated Lightworker, his mission is to proclaim Truth to his people. 

His website is http://www.coachtoheaven.com

We honor him for his work.  ---PHB

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(NOTE:  English version follows the Italian translation)

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(Italian translation

Consigli pratici per elevare le vostre frequenze

21//0919/96 – Violino Saint Germain- Ripubblicato il 06/05/2011  

Saluti amico mio,sono io Violino Saint Germain venuto nella Radiosa Luce di Dio Creatore. Consenti all’energia di assestarsi e non concentrarti sulle parole ma sul contenuto del messaggio. Sappi che i messaggi che tu trascrivi, toccano il cuore di molte persone in modi che potremmo descrivere come “miracolosi”.

In molti si stanno risvegliando a quella che è la realtà della loro situazione. In molti stanno cercando di trovare una Guida e la Verità. La gente si chiede che cosa dovrebbe fare e quale sia il proprio scopo nella vita.  Con queste pubblicazioni,non possiamo dare delle risposte individuali ma tuttavia, possiamo dare dei suggerimenti che potranno aiutarli ad aiutare se stessi. Sulla Terra siete giunti alla Fine del Ciclo di questa civilizzazione. E’ tempo di “laurearsi” e progredire sul vostro pianeta verso la nuova fase di avanzamento spirituale. Quelli che sono cresciuti, passeranno al livello successivo di esperienze mentre quelli che non l’hanno fatto, verranno collocati altrove di modo che possano continuare il loro percorso di crescita al livello in cui si trovano. Questi sono i cicli infiniti di crescita.

Molti di voi che stanno leggendo questo messaggio, fanno parte del “Personale di Terra” e sono venuti per assistere i propri fratelli nel momento del bisogno. Sappiate che ci sono molte ragioni per le quali siete tornati proprio in questo momento. Ognuno di voi,che faccia parte del Personale di Terra o no, ha delle sfide personali da superare. Molte di queste sfide, devono raggiungere la condizione ideale prima che vi si prospettino davanti. Questo per dire che anche e soprattutto quelli del Personale di Terra, avranno varie difficoltà e prove da superare. NON AVRESTE SCELTO DI VENIRE SULLA TERRA, SE NON CI FOSSERO STATE DELLE OPPORTUNITA’ PER CRESCERE!

Potreste pensare fra voi e voi, “Come posso far parte del Personale di Terra, con tutti i problemi che devo affrontare nella mia vita?” Bene, se siete stati attirati a leggere questo messaggio e il vostro intento è quello di crescere mentalmente e spiritualmente, allora fate effettivamente parte del Personale di Terra SE TUTTAVIA,SCEGLIETE DI ESSERLO!

Questo detto, spostiamo un pochino la nostra attenzione. Noi Guardiani Celesti, abbiamo bisogno di volontari per portare a termine i numerosi compiti che devono essere completati. Questo significa che  DOVETE cominciare a prestare attenzione ai Segnali Interiori che sentite dentro di voi. SMETTETELA DI IGNORARE I SEGNALI CHE APPARENTEMENTE VI DIANO FASTIDIO!

Molti di voi, prima di venire nel mondo fisico,hanno assunto questo impegno con se stessi e con noi dei Regni Celesti. Spesso e al momento opportuno, le vostre Guide verranno in vostro aiuto per ricordarvi alcuni degli impegni che avete preso e le sfide da superare che VOI avete SCELTO sia per la VOSTRA crescita spirituale che per contribuire alla più vasta missione della transizione planetaria.       

Ora però, fatemi rispondere a una domanda che viene posta frequentemente a noi dei Regni Celesti e in particolare da una persona che risiede nell’Ontario in Canada che chiede al Comandante Soltec di spiegare il meccanismo per elevare le proprie frequenze vibrazionali in modo da far fronte al costante innalzamento della densità e delle frequenze vibrazionali che stanno inondando la Terra.

Risponderò con per conto e con l’assistenza di Anthonious Soltec e allo stesso tempo, vi ringraziamo per questa domanda. Moltissimi di voi,sono sotto costante bombardamento con armi che emettono impulsi (denominate anche armi psicotroniche) attraverso una miriade di mezzi per il controllo mentale che vanno dalle sorgenti mediatiche quali radio e televisione, alle malattie, (specialmente quelle che nascono da parassiti infestanti), alle medicine di ogni tipo e alla semplice mal nutrizione. TUTTE queste cose, possono e di fatto influiscono sul vostro livello energetico. Ora, qual’è la situazione dal VOSTRO punto? Quali sono le VOSTRE contro mosse? Ebbene, il singolo E PIU’ importante fattore che ha un’influenza sul vostro livello energetico, è IL VOSTRO ATTEGGIAMENTO MENTALE!

Alcuni possono trovare un massimo di energia per andare in discoteca nel fine settimana e stare fuori tutta la notte per poi trascinarsi come tanti “zombie” al lavoro durante tutta la settimana nel tentativo di stare in piedi e rimanere svegli. Qual’è la causa di tutto in questo caso? IL PUNTO DI VISTA PERSONALE E L’ATTEGGIAMENTO MENTALE, Ovvio! Quando una persona si diverte, si dimentica del tempo, di mangiare, di dormire e altre cose che normalmente fa o che desidera. Trovate un modo per avere un futuro pieno di esperienze piacevoli – E SARETE SEMPRE PIENI DI ENERGIA!

Ora vediamo di dare un’occhiata ad alcuni degli altri fattori che contribuiscono a costituire il  VOSTRO livello di energia. Prima di tutto, avete bisogno di elevare le vostre frequenze vibrazionali il più possibile. Il MECCANISMO con il quale farlo, vi è stato già spiegato. Oltre all’atteggiamento mentale, diamo un’occhiata  a quello che mettete nel vostro corpo. Le sigarette, sono fabbricate con l’aggiunta di una miriade di altri componenti tossici e la nicotina è forse quello meno dannoso. La carta delle sigarette, è impregnata di sostanze additive. Questi additivi quando bruciano, si combinano insieme e formano degli agenti altamente cancerogeni. Molte persone consumano regolarmente questi “bastoncini al cancro” e ciò nonostante, si chiedono come mai non sentono i nostri richiami! L’alcol è un altro dei maggiori problemi del Personale di Terra. Alcuni cercano di annegare le proprie pene bevendo mentre altri si giustificano dicendo : “sono solo un bevitore occasionale”. In entrambi i casi, (in aggiunta a tutto quello che c’è in mezzo), le scuse per giustificare questa abitudine, abbondano.

Non sono qui per dire a nessuno come vivere la propria vita. Tuttavia, Se desiderate  avere chiarezza mentale, sensi acuti, un maggior vigore e un più elevato livello delle vibrazioni, vi suggerisco di smettere di assumere questi additivi e queste sostanze tossiche. Inoltre, questo creerà delle condizioni migliori per noi nel nostro lavoro con voi e attraverso di voi.

Vi prego di tenere a mente che sia che siate o no dipendenti da queste sostanze, state molto velocemente raggiungendo il punto in cui esse non saranno più disponibili e dovrete comunque farne senza! Quindi, se pensate che non potete addormentarvi senza prima avere bevuto un goccio di alcol, allora in un prossimo futuro, potrete andare incontro a delle notti insonni.

Ora, affrontiamo la questione del cibo. Come molti di voi a questo punto dovrebbero sapere, quello che mangiate, viene appositamente impoverito dalle vitamine a dai sali minerali. Per controbilanciare questo, vi suggerisco semplicemente di assumere delle vitamine e dei sali minerali supplementari. Inoltre, evitate i “fast food”. Questi hanno dei margini di profitto talmente bassi, che devono acquistare i loro prodotti ad un prezzo il più basso possibile, solo per restare aperti. Di conseguenza, i prodotti alimentari di questi “fast food”, possono contenere, prendiamo l’esempio della carne,degli antibiotici e dei prodotti contaminati da pericolosi pesticidi che in molti paesi occidentali sono proibiti.

Quando preparate i vostri cibi, fatelo nel modo che  il Comandante Hatonn ha suggerito molte volte. E’ di gran lunga molto più importante che voi prepariate i vostri cibi con l’AMORE nel vostro cuore piuttosto che guardare al lato estetico dei vostri piatti. Tutte le vibrazioni di gioia che voi mettete nei vostri piatti mentre li preparate, non solo daranno loro un gusto migliore,ma saranno migliori anche per la vostra salute. Non avete mai mangiato a casa di qualcuno che aveva fatto qualcosa di assolutamente delizioso ma quando altri hanno fatto lo stesso piatto, il sapore non era lontanamente lo stesso? Queste vibrazioni d’Amore, sono il “l’ingrediente segreto” per preparare un pranzo delizioso. Quando potete, mangiate frutta e verdura fresca e tenete il cibo in lattina per eventuali emergenze. Se potete, coltivate il vostro orto o comperate questi prodotti dai contadini che li coltivano in modo naturale senza pesticidi. Ogni volta che lo potete, mangiate prodotti freschi che contengono il massimo dell’energia che vi aiutano ad elevare le vostre frequenze.

Affrontiamo ora la questione del bombardamento elettromagnetico. Questo problema,è forse il più complicato da superare. Prima di tutto, SAPPIATE  che questo problema è reale e può avere ed ha un effetto su di voi che ne siate o no consapevoli. Il meccanismo per contro bilanciare questo bombardamento, non è semplice. Dovete cercare per quanto possibile,  di tenere testa a questo bombardamento. Alcuno saranno capaci di alzare il livello delle proprie frequenze per minimizzarne l’impatto. Di nuovo, se siete dipendenti da sostanze alteranti, sarà più difficile superare i malesseri prodotti  da questi impulsi elettromagnetici. I vari sistemi di trasmissione di impulsi  per il controllo mentale, sono specificatamente studiati per operare nella banda di frequenze del cervello umano. Visto che il cervello è parte del corpo umano, funziona nella stessa gamma di frequenze del corpo stesso e serve come interfaccia altamente sensibile della mente. La mente, NON è un organo fisico, mentre il cervello si. Quello che effettivamente fa il sistema di emissione di impulsi, è di inondare il cervello di frequenze che producono strani “rumori”. Alcuni avvertono come dei suoni nelle loro orecchie. Questi “rumori”, impediscono al cervello di funzionare correttamente in una determinata banda di frequenze. Queste interferenze tra la mente e il cervello, possono causare nelle persone degli stati di collera o causare degli stati di agitazione senza un motivo apparente mentre alcuni potrebbero sprofondare in stati depressivi e/o di confusione.

Il vostro Se Superiore,  è in grado di elevare il grado delle frequenze del vostro corpo ( e di conseguenza anche del vostro cervello), per attenuare su di voi l’impatto di questi impulsi. Di nuovo, L’ATTITUDINE MENTALE, è forse il principale fattore che ha un impatto sulle vostre frequenze vibrazionali. Molti non crederanno a queste affermazioni, MA, perché credete che le Forze dell’Oscurità utilizzerebbero questo tipo di arma? La risposta potrebbe essere :  PER FARE IN MODO CHE VOI NON PRENDIATE COSCIENZA DEL VOSTRO VERO POTENZIALE???!

Il sorriso, il buon umore, la gioia e l’amore, sono probabilmente i migliori strumenti per elevare le vostre frequenze. Le elevate vibrazioni di queste  emozioni/sensazioni sono quelle che vi salveranno dalla noia e dalla depressione SE farete lo sforzo di “coltivarle” dentro di voi. Provare dentro di voi sentimenti di rabbia,frustrazione, e  auto commiserazione, non farà che abbassare il livello delle vostre vibrazioni.

Riassumendo quanto detto sopra, mangiare cibi freschi ad alto potere energetico preparati con amore e con gioia, aiuterà ad elevare le vostre frequenze così come anche evitare di assumere droghe come la caffeina, l’alcol, la nicotina e via dicendo.

Ricordatevi di INVOCARE LA LUCE DENTRO DI VOI durante TUTTA la giornata per avere GUIDA E PROTEZIONE. Ricordatevi che noi dei Regni Celesti, possiamo meglio aiutarvi a superare gli ostacoli presenti in ogni prova della vostra vita, QUANDO VI RICORDATE DI CHIEDERCELO!

Parlando di guida, lasciate che vi  consigli un altro metodo per elevare le vostre frequenze. Questa tecnica, è prettamente una questione di attitudine mentale ma alcuni preferiscono chiamarla “meditazione”. Cosa voglio dire con questo? Significa fare pulizia nella propria mente e chiedere la Guida e i Suggerimenti per quello che dovete intraprendere. Quando fate lo sforzo cosciente di connettervi con la Sorgente Divina, ci sarà un incontro “a metà strada” sul piano delle frequenze e più spesso lo farete, più facile sarà per voi connettervi con la stessa Sorgente.

Gli Esseri di Luce, vi incontreranno anche più in la di metà strada e in questo incontro, aggiungeranno la loro elevata energia al vostro campo energetico. Questo vi condurrà ad elevare leggermente a vostra volta le vostre frequenze. Lo sforzo costante e continuato, vi aiuterà a connettervi sempre più facilmente elevando ogni volta un po’ di più le vostre frequenze. All’inizio un po’ più lentamente, ma poi sempre più velocemente, potrete connettervi per essere in costante e cosciente contatto con noi dei Regni Celesti. In realtà, voi siete sempre “connessi” ma generalmente, non siete totalmente COSCIENTI  della natura di questa connessione.

A proposito di aiutare gli altri, vi suggerisco di condividere questi messaggi con gli altri e rispondere alle domande che vi porranno al meglio delle vostre conoscenze. Se lo chiedono a VOI, allora riconoscete che essi probabilmente sono stati Guidati a venire da voi e siate fiduciosi che voi avete la conoscenza e le risposte che essi cercano. Se gli altri non vi chiedono nulla, non cacciate la vostra verità in gola a nessuno. Rispettate le scelte di ognuno e andate proseguite sul vostro cammino.

Dal momento che questo messaggio ha a che vedere con la salute e il benessere, lasciate che vi dia altre informazioni aggiuntive per chi di voi è ossessionato dal peso e dalla linea . Le persone cominciano decine di volte una dieta senza mai finirla. Questo si traduce in una iniziale perdita di peso per poi riprenderlo dopo qualche settimana . Il peso, ma sarebbe più giusto dire la dimensione; dovuta alle cellule del grasso, dovrebbe essere controllato dall’interno verso l’esterno piuttosto che dall’esterno verso l’interno. Per ragioni pratiche, non saltate subito alla conclusione che questo voglia dire esclusivamente che può essere controllato dalla mente benché alla fine, sia proprio così. 

Un fattore di sovrappeso comune a molti,(che può comportare o no una fatica cronica), sono i  parassiti. Per chi di voi pensasse di non esserne affetto, vi prego di chiedervi il PERCHE’ voi non potreste esserlo. E’ perché il vostro ego non vi consente di prendere in considerazione questa eventualità? I parassiti, conservano del cibo che scovano nel vostro corpo sotto forma di grasso. Di conseguenza, mangiate di più per ottenere il nutrimento di cui il vostro corpo ha bisogno. Qualcuno con un corpo altamente infestato dai parassiti, potrebbe mangiare montagne di cibo e tuttavia, non disporre dei nutrienti di cui ha bisogno. Di conseguenza, il corpo ingrassa a causa dello stoccaggio del grasso da parte dei parassiti per un loro uso futuro. Molte malattie (e quindi il compromesso  funzionamento del corpo e del cervello), sono dovuti a diversi tipi di parassiti che infestano la persona.

Tenete a mente, che più uno innalza le proprie frequenze, più diventa difficile per i parassiti vivere in questo ambiante. Quindi, le frequenze che, ancora una volta, sono determinate in larga parte del vostro ATTEGGIAMENTO MENTALE, giocano un ruolo fondamentale nel fattore peso. Per dirlo in modo più semplice, IL CORPO RIFLETTE IL SE EMOTIVO INTERIORE! Quelli che sono afflitti da grandi pene emotive interiori, molto spesso ingrassano per isolarsi emotivamente dall’impatto di eventi emotivi esterni. Il grasso serve da “frangi flutti” tra loro e le vibrazioni emotive del mondo circostante che potenzialmente potrebbero ferirli.

Quando qualcuno è costantemente bombardato da vibrazioni di emozioni che emanano basse frequenze, ( da chi per esempio emette rabbia, odio, rimprovero, risentimento e cose simili), molto spesso mette tra se e quelli che le emanano una barriera fisica (il grasso) per proteggersi da queste “vibrazioni negative”.  In relazione a questo argomento, noi come Guardiani dobbiamo mantenere questo “rivestimento” (il grasso) nel plesso solare di molti Operatori della Luce del Personale di Terra in modo da proteggerli sia dagli impulsi elettromagnetici che dalle emozioni negative di quelli che li “investono” con paura e con rabbia.

E’ questo il motivo per cui per molti Operatori della Luce che hanno scelto di venire sulla terra in questo momento, è molto noioso e spiacevole operare in queste condizioni. Molto spesso, questo può essere un problema particolare per chi riceve.  Dal momento che i nostri riceventi possono essere soggetti ad affaticamento mentale, dobbiamo sempre avere a disposizione dei mezzi per risollevarli.  Per alcuni di voi che leggono con piacere e con gioia questi messaggi, un tale attacco ad un ricevente,non è nemmeno concepibile.  State comunque certi, che ci sono entità malvagie che attaccano apertamente e mandano impulsi di energia negativa agli Operatori della Luce.

Inoltre, ci sono streghe e operatori di magia nera ed alcuni dei vostri “controllori” praticano questo tipo di guerra spirituale. Se non possono  prendersela direttamente con gli Operatori di Luce, allora se la prenderanno con i loro amici e familiari. Per ritornare all’argomento peso, alcuni sono assillati da problemi fisici quali disfunzioni della tiroide. Altri sono semplicemente dei lazzaroni inattivi che non vogliono rinunciare al loro bisogno compulsivo di mangiare.

Se riflettete seriamente, potete ricondurre il problema del peso alle sue vere radici e al fatto che da qualche parte ci sono degli squilibri emozionali. Quindi, se VERAMENTE  volete perdere quei chili di troppo, allora fareste bene a guardarvi dentro e cercare quelle motivazioni che vi abbattono emotivamente. Il grasso è l’EFFETTO. La vera CAUSA, anche nel caso di una disfunzione della tiroide, è di natura emotiva. Trovate quelle cose che vi abbattono, andate dentro di voi e tiratevi su! Se avete un caro amico e un parente con cui potete parlare apertamente di queste cose e tirarle fuori, allora fatelo. Il rilascio emotivo di queste cose, farà meraviglie per il vostro atteggiamento mentale.

Una bella  camminata o dell’esercizio fisico ogni giorno,vi aiuteranno a ritrovare l’equilibrio. In più, una camminata servirà anche ad immagazzinare le energie della Natura (di Dio) che vi tonificano e vi purificano. L’equilibrio inizia dal di dentro. Che possiate diventare per gli altri un esempio da seguire.

Sono Violino St. Germain, venuto nella Luce di Dio Creatore. Vi saluto.

Originale in inglese da : Wisdom of The Rays –The Masters Teach – Volume 1 – Cap. 31 – pag.187.

Angelo Mazzocchi - http://www.coachtoheaven.com

English Version

VIOLINIO GERMAIN:  SUGGESTIONS FOR RAISING YOUR FREQUENCY

Violinio Germain 9/21/96

CHAPTER 13

GERMAIN: PRACTICAL SUGGESTIONS

FOR RAISING YOUR FREQUENCY

 

Editor’s note: The following writing is by the Ascended Master known as Violinio St. Germain,

Master of the Seventh Ray (or Aspect) of Creator’s spectrum, the Violet Ray of Transmutation,

among the seven great “Rainbow Masters” communicating at this time to help us get through

Earth-Shan’s planetary transition and rebalancing.

 

In Journal#7, called THE RAINBOW MASTERS, Germain says: “I head up the program for thethrust of the Seventh Ray, for it is the transmuting ray. I am passionate about it, unbending regardingits use for purity, Truth AND FREEDOM—FREEDOM OF THY GOD SELF, IN THE SERVICEOF THE CHRISTOS, WHICH IS GOD—PURE AND SIMPLE: GOD FREEDOM EXPRESSED INMANIFEST FORM IN THEE AND IN ME....

 

“If ye wish to sum the measure of my existence in all prior times, please let it be said, ‘He lived tomake men free’....

 

“In all my times upon thy place, I have sought to stand squarely on a platform of basic human

rights for a responsible, reasoning public education in the principles of liberty and equal opportunityfor all.

 

I have efforted to teach thee ones to espouse your inalienable DIVINE RIGHT to live life

according to your highest conception of GOD. No right, however simple or basic, can long be

secure without the underpinning of the Spiritual Graces and the Divine Law that instills a compassionaterighteousness in the exercise thereof. Always I have efforted to make thy country a fortressagainst ignorance and superstition, where Christ achievementcould blossom, anddevotion to THEONE could prosper in the quest for the Holy Truth (Grail)....

 

“I have always efforted at being an immortal spokesman for your scientific, religious and politicalliberties.

 

 I believe that humanity shall accept as an axiom for its conduct the principle for which

I have laid down my life: the right to investigate. It is the credo of free men—this opportunity to try,this privilege to err, this courage to experiment anew.

 

“We scientists of the human spirit shall experiment, experiment, experiment, ever experiment.

Through centuries of trial and error, through agonies of research, let us experiment with laws andcustoms, with money systems and governments, until we chart the one true course.”

 

For more background on this important group of teachers, plus earlier writings by them, refer to http://www.fourwinds10.com .   Menu/ Phoenix Archives/ Phoenix Journals or Unpublished Phoenix Journals. 

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9/21/96 GERMAIN

Greetings, my friend. It is I, Violinio St. Germain, here in the Radiant Light of Creator God. Allow theenergies to settle, please, and focus not upon the words but upon the message.

 

We have a lot of work ahead of us and you will need to commit some time every day to our work. Thank you for being willing to face these challenges. You shall probably be the last one to see that which comes of these writings. But know, please, that the messages you pen reach through and touch the hearts of manyin ways that can only be described as a miracle.

 

Many ones are indeed waking up to the reality of their situation. Many are seeking to find personal guidance and truth. Ones are wondering what it is that they should be doing and what their purpose might be.

 

We cannot answer everyone’s personal question specifically in this public forum. We can, however, give ones insights concerning that which will enable them to help themselves.

 

You ones are in the Ending Cycle of the existing cultural and technological social structure. It is time for graduation into the next phase of spiritual advancement on your planet. Those who have grown shall graduate into the next phase or level of experiencing; those who have not grown shall have to be placed elsewhere in order to continue at their current level of growth. These are the infinite cycles of experience.

 

Many of you who are reading this message are the “Ground Crew” who have come now in order to assist your Souled Brothers in their time of need. Please know that there are many reasons for your return at this time.

 

Everyone, whether Ground Crew or not, has personal challenges to face. Many of these challenges must represent the proper conditions before they can be presented to you ones. This is to say that even and especially Ground Crew shall have various difficulties and challenges to overcome. YOU WOULD NOT HAVE CHOSEN TO GO DOWN THERE IF THERE WAS NO OPPORTUNITY FOR GROWTH.

 

You may think to yourself, “I couldn’t possibly be Ground Crew because I have so many problems in my life.” Well, if you are drawn to these messages, and if your intent is to grow mentally and spiritually, then you are indeed part of Ground Crew IF YOU SO CHOOSE TO BE!

 

Now, with that said, let us please shift the focus a bit: We of the Lighted Hosts need as many willing hands and minds as we can find in order to accomplish the multitude of tasks that shall need to be completed. This means that you ones MUST start paying attention to the inner nudges that you are receiving. STOP IGNORING THE NAGGING IMPULSES THAT SEEM TO BE ANNOYING YOU!

 

Many of you made commitments to yourself and to we of the Hosts before entering this dimensional experience. Often, your Guides will be there to help you to remember, when the time is right, some of those commitmentsand challenges YOU chose both for YOUR own soul growth and which may contribute to the larger planetary transition mission.

 

Let me now turn to a question that is often, these days, asked of we of the Hosts.

 

Sincerely inquiring ones from Lanark, Ontario, Canada, in response to Commander Soltec’s recent writing on the mind [called “Use That Great Gift Of Your Mind!” in the 8/24/96 issue of CONTACT] have written to ask:

 

“Perhaps sometime you would write about the mechanics, not just the words, of raising the \ human body’s energy level [in order] to cope with the constant density and frequency changes now sweeping the Earth.”

 

I, Germain, shall answer on behalf of, and with the assistance of, Anthonius Soltec. And we thank these ones for this most insightful query.

 

Many are under constant bombardment from pulse weapons (sometimes referred to as psychotronic weapons), from a myriad of mind- control techniques (which include your media sources like radio and television), from diseases (especially those born of parasitic infestations), from drugs of all kinds, and from simple malnutrition. ALL of these things can and do affect your energy levels.

 

Now, what about on YOUR side of the equation? What is YOUR counter attack?

 

Well, THE most important single factor that affects one’s personal energy level is one’s MENTAL ATTITUDE.

 

Ones may have all kinds of energy to go out to parties on the weekends and stay up all night in the process, but during the weekdays they drag around trying to get their work done and stay awake while doing it.

 

What is the cause here?

 

THE MENTAL ATTITUDE AND PERSONAL VIEWPOINT, of course!

 

When ones are having fun, they ignore time, sleep, food and other things that they would normally seek out or crave.

 

Find a way to look forward to life and enjoy the experience—AND YOU WILL BE FULL OF ENERGY! Now let us look at some of the other factors which contribute to YOUR available energy levels.

 

First of all, you ones will need to raise your vibrational frequencies as much as you can. The MECHANICS of how to do this have been provided to you ones. Besides mental attitude, I would suggest, most

emphatically, that you get the products that have been offered by New Gaia Products—such as Gaiandriana and AquaGaia, all the colloids, and all the GaiaSorb products that are applicable to you.

 

Ones say that they cannot afford all these things, yet they can afford cigarettes, alcohol, carbonated sugar drinks and such. Well, where there is a TRUE desire for balanced physical health, the appropriate steps will be taken and there WILL be balanced physical health.

 

Let us look at what some of you ones are putting into your bodies: Cigarettes are laced with all kinds of poisons; nicotine is perhaps one of the least of concern. The papers are laced with addictive substances. These additives, when burned together, chemically combine into highly toxic carcinogens. Yet, ones will regularly intake these “cancer sticks” — all the while wondering why they are not hearing, personally, the call of we of the Hosts!

 

Alcohol is another major problem with Ground Crew members. Some go through the experience of drinking their sorrows away while others claim, “I am only a casual drinker”. In either case (plus all the gray area in between) excuses are plentiful for hanging onto this habit.

 

I am not going to tell anyone how to live their life. I will, however, suggest that you refrain from these toxic and addictive substances IF you desire clarity of mind, sharper senses, a greater level of stamina, and a higher frequency level. Furthermore, such will bring about conditions more favorable for we of the Hosts to work with and through you!

 

Please keep in mind that whether you are addicted to these substances or not, you are fast approaching a time when they will not be available, and you will have to do without them! So, if you feel that you cannot possibly go to sleep without at least one drink first, then you may be in for some very sleepless nights in the not-very-distant future.

 

Now let us turn to the subject of nutrition. As most of you should well know by now, your food

supplies have been purposely depleted of necessary vitamins and minerals. To counteract this, I simply suggest that you get the necessary supplements of not only vitamins, but common minerals AND trace minerals as well.

 

At the risk of sounding like a commercial, again, if you have trouble finding quality vitamins and minerals, etc., New Gaia offers all sorts of supplemental products to help those who truly desire to get physically balanced. I do believe that, because of legal restrictions, New Gaia is very limited concerning that which they may say about the value of the products that they sell.

 

Furthermore, avoid the “fast food” places. They are running on such low profit margins that they must buy the cheapest meats, produce, etc., in order to just stay open. Thus the foodstuffs from these “fast food” places may, for instance, contain meats laced with high levels of antibiotics and produce laced with dangerous pesticides—including some toxic pesticides banned from use in the United States.

 

When you prepare your food, do so as Commander Hatonn has suggested many times in the past: It is far more important that you prepare your food with LOVE in your heart, than it is important to be concerned about how fancy a dish you prepare. Joyous vibrational frequencies that you pump into the food during preparation shall not only make the simplest dish taste better, but the food will be better for you.

 

Have you ever known someone who can prepare a dish that is absolutely delicious yet, when others try to duplicate it, it comes out flat or otherwise doesn’t taste anywhere near as good? This factor is a most important “secret ingredient” of good meal preparation!

 

Eat fresh fruits and vegetables whenever practical; save the canned foods for your emergency supplies. If you can grow, yourself, or you can find fruits and vegetables in the marketplace, which have been grown under more natural or “organic” farming conditions, free from lethal pesticides, then by all means please partake of these more alive, and thus frequency-raising and health-giving, products.

 

Let us now turn our attention to the subject of electromagnetic pulse bombardment. This is perhaps one of the trickiest of problems to overcome. First of all, KNOW that it is there, it is real, and it can and does have an effect on you—whether you realize it or not.

 

Here the counteractive mechanics are not going to be so simple. You must try to match these bombardment frequencies if at all possible. For some, you will have raised your vibrational frequency to a point where the impact is minimized. However, again, if you hold onto those addictive substances, you will be hard pressed to overcome some of these electromagnetically-induced irritations.

 

The various mind-control pulse systems are specifically engineered to operate in the frequency range of human brain activity. The brain, being in the physical, operates in the same general frequency range as the body. The brain serves as a highly-sensitive interface port for the mind. The mind is NON physical; the brain is quite physical.

 

What the pulse systems effectively do is, they operate in such a way as to flood the interface junction (brain) with “noise”. Some actually hear pulse system broadcasts as background ringing tones in the ears. This “noise” interferes with the mind’s ability to communicate effectively in certain frequency ranges. As a result of this now-impeded coupling between mind and brain, tempers may flare or ones may become agitated for no real reason, and yet others perhaps may lapse into states of depression and/or confusion.

 

The higher YOU are able to raise the background frequency of your body (and thus your brain, too), the less impact the pulse systems will have on you. Again, MENTAL ATTITUDE has, perhaps, the greatest single impact on one’s vibrational frequency.

 

The next point may seem to be circular in reasoning, BUT—why do you ones think that the adversarial forces would utilize such a weapon? Could the answer perhaps be: IN ORDER TO KEEP YOU FROM REALIZING YOUR TRUE POTENTIAL?!?!

 

Laughter, Humor, Joy and Love are perhaps the best ingredients for raising one’s frequency. These are the higher-frequency emotions that will lift you out of boredom and depression IF you make the effort to cultivate these higher-frequency emotions within you. Allowing such as anger,frustration and self pity to linger within you only lowers your vibrational level.

 

Summarizing what I have been discussing as “action items”: eating high-energy fresh foods prepared with Joy and Love will help increase one’s frequency, as will avoiding drugs such as caffeine, alcohol, nicotine and such. Moreover, using the gifts brought to you ones for this very purpose through New Gaia— Gaiandriana, GaiaLyte, AquaGaia, etc.—will most certainly also assist in this frequency-raising effort.

 

Remember, throughout ALL of your daily experiences: call in the Light, and ask for constant protection and guidance. And keep in mind that we can do more to assist you in meeting the challenges presented by any situation WHEN YOU REMEMBER TO ASK!

 

Speaking of guidance, let me suggest another method of frequency raising. This technique is, in essence, a matter of mental attitude, but some prefer the term “meditation”. What do I mean by this? I mean, clearing one’s mind of mental garbage and asking for guidance and insights on what it is you need to be doing.

 

When you make a conscious effort to connect to Higher Source, there will be a “meeting of the minds” at some in-between frequency plane. And the more often you put forth this effort, the more easily such shall come about for you.

 

The Lighted Higher-Energy Beings will meet you more than half way, and in doing so, they will add some of their high-frequency energy to your energy field. This will “stretch” you by raising your frequency slightly. With constant and continued effort to make connection, the easier it shall become, for you shall be moving up in frequency with each encounter.

 

Slowly, perhaps, at first, but certainly with diligence and persistence, you will make connection with increasing ease, until you are almost always in constant conscious contact with we of the Higher realms. Actually, you ARE always “in contact”; it is just that you are not usually very CONSCIOUS of the nature of this interaction.

 

As far as helping others, I would suggest that you share these messages with them and answer their questions the best that you honestly can. If they are asking YOU, then recognize that they are probably being guided to you, and you can feel confident that you have the insights or knowledge that they need to hear. If ones are not asking, then don’t force anything down their throats. Respect the choices of another and move on.

 

Since this writing addresses the subject of health and well being, let me offer some further information to you ones who are constantly worried and preoccupied with your weight.

 

Ones are constantly going on and off diets. This causes an unbalanced condition and thus there develops the “roller coaster” effect of weight loss followed by gain again.

 

Weight, or more accurately size due to fat cells, should be controlled from the inside out, not the outside in. However, for practical reasons, do not jump to the conclusion that this statement exclusively means “controlled from the mind”—though ultimately that is indeed true.

 

One common cause for an overweight condition (which may or may not also include chronic fatigue) is parasites. For those of you who think that you could not possibly have parasites, I would suggest that you consider most carefully WHY you would think such a thing. Is it because your ego will not allow you to confront this possibility?!?

 

Parasites store foods, that they scavenge from your body, in the form of fat. Thus you eat more in order to get the proper nutrition that your body needs. In a heavily infested body, you may consume massive amounts of food and still not get all the nutrients that you need. Meanwhile, your body is ballooning up due to the fat stored by the parasites for their future use.

 

Again, New Gaia offers a product (GaiaCleanse) that will enable you to cope with this type of bombardment. In the larger picture, reduction of fat is perhaps the VERY LEAST IMPORTANT reason to rid selves of parasites. Much disease (and otherwise compromised body and brain functioning) is likewise due to parasitic infestations of one kind or another.

 

Keep in mind that, as you raise your frequency, the parasites become more and more uncomfortable living in such an environment. Thus frequency, which is largely governed, again, by MENTAL ATTITUDE, also plays an important role in the weight issue. So, to state this point in another, more comprehensive way: THE BODY WILL REFLECT THE INNER EMOTIONAL SELF.

 

Ones who are plagued with great emotional pains most often put on weight (fat) in order to insulate themselves from the impact of these emotional events. The fat serves as a “wave barrier” between you and the “vibes” of the outside, potentially harmful world.

 

When ones are constantly being bombarded with the energies of low-frequency emotions, they will most often place a physical barrier between themselves and those sending out these corrosive emotional energy waves or “negative vibrations”.

 

On a side-matter related to this subject, we of the Hosts must maintain padding (fat) in the Solar Plexus area of some Light Workers among the Ground Crew in order to protect them from both the electronically- induced pulse waves and the negative emotional energies of those who strike out in fear or anger.

 

This is why it can be a most annoying and uncomfortable (when your clothes don’t fit!) and difficult endurance situation for some of the Light Workers who have agreed to serve under these most adverse conditions.Frequently this can be a particular problem for designated receivers. Since our receivers can get worn down mentally, we must have this physical “backup” in place.

 

For some of you who gladly read and enjoy these messages, this sort of attack on a receiver may not even cross your minds. But be assured that there are evil (dark) ones who overtly attack and send negative energy pulses against the Light Workers. Moreover, there are witches and black magic, and some of the more serious dark ones DO practice spiritual warfare. If they can’t get the Light Workers themselves, which they usually cannot, then they will go after family members and friends.

 

Back to the subject of weight. Some are indeed plagued with physical problems such as a thyroid imbalance. Some are just lazy and inactive and simply just don’t want to give up their addictive compulsions toward eating.

 

If you really look at the possibilities, you can trace the weight problem back to the root cause—which is emotional unbalance in some way. So, if you TRULY want to drop those pounds, then you would do well to look within and search for those things that emotionally pull you down.

 

The fat is the EFFECT. The real CAUSE, even of something as physical as an unbalanced thyroid condition, is emotional in nature.

 

Find those things that pull you down; go within and bring them up. If you have a close friend or relative with whom you can talk about these things, and release them, then do so. The emotional release will do wonders for your mental attitude.

 

Walking or physical work, outside, each day, will also help you to come into balance. A walk can further serve as an opportunity to take in the frequency-raising and cleansing gifts of Nature (God).

 

Balance begins within. May you be the example for others to follow.

I am Violinio St. Germain, come in the Light of Creator God. Salu.

http://www.fourwinds10.net/journals/UnPublished/J183.pdf

Chapter 13, page 72 ff